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足の親指の爪が食い込んで痛い！ というときはもしかしたら 巻き爪 と呼ばれる症状になっているのかもしれません。 私も長いこと知らず知らずのうちに悩まされ続け、どうしてこんなところ（足の親指の角）が腫れるんだろう？爪の端っこが割れる方へはリペアかジェルネイルが最適 爪の端っこが割れるせいでほんの少しどこかに引っ掛けるだけで怪我の原因になってしまう．．．そんな悩みを持っている方に提案があります。 良く、爪の割れや欠けなどで知恵袋などの知識共有サイトで質問をすると栄養の話をされると思います。 確かに、爪はケラチンというタンパク質で出来た皮膚組織爪の端が裂ける5mmくらい爪を伸ばすと爪の端っこ幅1mmくらいが 縦にぺろんと裂けます、さかむけみたいに 親指以外のすべての指がそうです （両手共に親指側の端が裂けます） 特にお風呂あがり2～3時間後はよく裂けます 爪はもう何年も爪切りで切ってないし ヤスリでも往復がけはしてません もう癖になってるみたいで ピンクの部分までヒビのように縦にスジが 割れ爪 巻き爪補正のメロウプランニング 爪 端っこ

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